LEYENDO: EAT PRETTY



(INTRO PRE-RESEÑA)

Lo bueno que tiene dejar abandonado tu blog durante un mes y medio es que eso te deja tiempo para pensar y hacer muchas cosas. Y si además te pilla con el inicio de un nuevo año ya ni os cuento...(¡feliz 2015!). En mi caso me dio tiempo a darme cuenta de que quería cambios en el blog, tanto en contenido como en apariencia. Si os fijáis hice algunos cambios en la plantilla, tenía ganas de simplificar más el diseño pero me parece que está algo tristón...¿no os parece? Seguiré probando cosas.

También me dio tiempo a otras cosas, que podría resumir así:

+ a pensar si pasarme a Wordpress (cosa que aún no descarto) pero solo con ojear un par de tutoriales de cómo hacerlo ya se me quitaron un poco las ganas. 
+ a leer muchos blogs de distintas temáticas y descubrir auténticas maravillas. Pronto quiero compartir esos hallazgos en el blog.
+ a darme cuenta de que no quiero que mi blog sea producto-reseña y así sucesivamente.
+ a querer simplificar mi vida en general, y eso incluye mi rutina de belleza...
+ a querer aprender algo nuevo: fotografía, algo de idiomas, diseño del blog...
+ a de una vez por todas organizarme para aprovechar mejor el tiempo.
+ a pensar que estaría bien ponerme un calendario de publicaciones para el blog. Y cumplirlo. 

Pero quizás lo más importante para lo que tuve tiempo fue para dejar un trabajo que me estaba afectando para mal física y mentalmente. Sin duda una decisión difícil pero que me alegro de haber tomado. Sin entrar en más, esto me hizo tomar consciencia de que tengo y quiero cuidarme. 

(AHORA SÍ...RESEÑA)

Relacionado con cuidarse, el libro del que os quiero hablar es Eat Pretty, de Jolene Hart. La primera vez que lo vi fue en Essie Button, y a partir de ahí empezó a haber "plaga" en otros blogs. La verdad es que es un libro con una estética preciosa que entra por los ojos, pero ¿vale la pena el contenido?

En él, la autora habla de la relación que existe entre la nutrición y la belleza, no sólo física, sino también en el sentido de bienestar emocional. El clásico "somos lo que comemos". 
Es una especie de guía para ayudarnos a tomar buenas decisiones respecto a nuestra alimentación con el objetivo de sentirnos mejor, con más energía, mejorar nuestra piel, deshacernos del estrés, etc.
Todo esto dividido en tres partes, en las que explica los mejores/peores nutrientes para nuestro organismo, los mejores alimentos en cada estación del año y otros factores que nos afectan tanto para bien como para mal: la digestión, las hormonas, el estrés, el descanso, ejercicio,...

En resumen, creo que es un libro con alguna información valiosa y con otra que tampoco hay que tomarse al pie de la letra. O por lo menos yo no quiero hacerlo. Me explico: si le hiciese caso tendría que ir a la cocina y deshacerme de casi todos los alimentos. O por poner otro ejemplo, me niego a estar comiendo pensando si mastico 20 veces cada bocado de comida.

Como veis en las fotos yo me compré el libro en la Play Store y me costó 2,29 €. Aunque la versión en papel no es cara en Amazon, yo no quería comprarlo sin saber si valía la pena, que no está la cosa para gastarse 15 € tontamente. Y detalle importante: está en inglés, no es un inglés técnico pero sí hay que conocer el idioma para seguir el hilo.

Conclusión: por 2 € no dudéis en descargároslo. Me está gustando leerlo y pienso "coger" algunos consejos, pero como todo en la vida el balance es imprescindible. Y justo escribo esto después de comerme una hamburguesa buenísima con sus patatas y sus salsas. Pues eso, balance...

8 comentarios:

  1. FELIZ 2015!!!
    Estoy de acuerdo contigo en que hay que mantener un equilibrio, vivir cuidándose, pero vivir, que a la salud mental también le viene bien desmelenarse de vez en cuando.
    Estaré al tanto de las cositas que planeas hacer.
    Lo del trabajo, si te lo pedía el cuerpo... y ahora, ya tienes algo? Andas buscando?
    Un abrazo!!

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    1. Hola! Cuánto tiempo:) Eso mismo, tener un buen estilo de vida pero sin milimetrar todo...
      Del trabajo ya empecé a buscar antes y algo temporal sale, la cuestión es no quedarse parado. Tambien es cierto que si lo hice es porque aunque me gusta trabajar y hay que buscarse la vida, no tengo otras obligaciones como hijos por ejemplo...No todo vale y menos justificándolo con que es lo que hay, se juega con la necesidad de la gente.
      Un abrazo y feliz inicio de año!

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  2. ¡Cómo me alegra que hayas vuelto! Tienes uno de mis blogs favoritos :) El diseño me mola, sigue siendo claro.

    Por cierto, para el tema de si cambiarte a wordpress o no, te recomiendo que leas Mamá quiero ser blogger, (además tiene cursos que siempre hago, y libros... ) ella habla de las diferencias con blogger y tal. Yo me quedo en blogger de mientras no tenga más necesidades en el blog, la verdad.

    ¡Feliz año!

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    1. Muchísimas gracias! Así da gusto..jajaja Me encanta Mamá quiero ser blogger, me ayudaron mucho sus tutoriales cuando empecé a hacer el diseño del blog sin tener idea de nada y me llegué a comprar uno de sus cursos también.
      La verdad es que me da rabia haber dado tantas vueltas y aprender cosas para ahora irme. Por otra parte hay plantillas de WP que me gustan por la sencillez que busco ahora mismo, que dan mucha importancia a la fotografía, y también me resulta fácil de usar. Por ahora me quedo y veremos qué pasa...
      ¡Feliz año!

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  3. Bienvenidaaaaa me gusta mucho la plantilla, sencilla pero elegante ;)
    Quiero leer tus hallazgos de blogs molonguis :P Y sobre lo del trabajo, si realmenet afectaba a tu salud creo que has hecho muy bien dejándolo, porque algunos abusan con la excusa de la crisis, seguro que encuentras algo mejor ;)
    Un besote

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    1. Gracias Cristina! Que conste que estuve este tiempo sin escribir pero leyendo vuestros blogs. No fue una desconexión de todo esto, sino solo de mi blog...jajaja
      Un beso

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  4. Que bien que hayas vuelto! Muchas gracias por la recomendación, esta tarde miraré para comprarlo, por dos euros está muy bien.
    Un besazo.

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    1. Hola Rocío, ya me dirás si te animas y si te gusta.
      Un abrazo!

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